参加成长团体前，先问清这六件事

被一段介绍打动之后，先把实际安排问清楚。团体需要时间，也需要彼此相处；“我能不能安心参加”值得和“我想不想参加”放在一起考虑。

1. 每次会做什么？

主要是老师讲授、主题讨论，还是成员分享和互动？是否有生活练习？如何安排反馈？请主办方用一次活动的流程举例，比只看课程名称更容易理解。

2. 谁负责带领，哪些老师实际在场？

主理人、固定带领者、顾问和特邀导师可能有不同职责。可以了解带领经验、实际分工，以及参加中有问题时应联系谁。

3. 一期多少人，成员会不会变化？

人数会影响分享时间。固定成员与过程中持续加入新成员，也有不同的相处方式。重点是提前知道安排，并判断自己能否接受。

4. 不想分享的时候，可以怎样参与？

问清分享是否自愿、如何约定彼此保密、是否允许录音录像，以及线上参加时对私密空间有什么要求。保密约定也有实际边界，应由主办方说明清楚。

5. 完整日历、费用和退出规则是什么？

需要知道每次的日期、时长、地点或线上方式、节假日安排，以及缺席、取消、退出如何处理。把这些说明留存下来，再作决定。

6. 我当前的需要，适合这个团体吗？

先说明你希望了解什么、参加有什么顾虑。不必在公开评论或报名备注里写出私人经历。如果需要判断适宜性，应在合适的沟通方式下，由具备相应能力的带领者一起了解。

团体准备与保密边界参考：AGPA团体实践指南。用于理解团体工作的通用原则，具体安排仍需向主办方核实。